ارسال رایگان برای خریدهای بیش از ۱۰۰ هزار تومان

دست چینی از طبیعت بکر ایران زمین

نوشته های برچسپ شده “چگونه از چشم خود محافظت کنیم”

خوراکی های مفید برای ساختمان چشم

نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب به ای صورت نیم ساعت قبل و دو ساعت و نیم بعد از غذا همچنین استفاده از سبزی جات و میو های خام و تازه، لیمو ترش تازه، استفاده از سبزی جات و میوه های رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند مانند هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، خرمالو، انبه و سایر محصولات رنگی دیگر.

توجه: مهمترین توصیه برای مراقبت از چشم، کارکرد مناسب معده و اجابت مزاج راحت است.

ادامه مطلب
X