لاغری و کاهش وزن

در این مطلب روش های خانگی سریع وزن کم کردن با طب سنتی برای افرادی که وزن بالایی دارند و از چربی های بدن خود رنج می برند ارائه شده است که با دقت مطالعه نمایید تا شاهد کاهش وزن چشمگیری باشید.

نسخه های خانگی کاهش وزن سریع

• روزانه از 3حبه قند یا 3عدد پولکی یا 3 قاشق چای خوری شکر یا یک قاشق مرباخوری عسل استفاده کنید.
• روزانه از سه قاشق مربا خوری روغن مایع یا روغن جامد آب کرده یا روغن زیتون استفاده کنید.

لاغر شدن سریع با کمک طب سنتی: اگر چاق هستید و می خواهید لاغر شوید باید ازخوردن: گوشت، چربی جات به خصوص روغن های مایع نباتی، کره، شیر، پنیر، میوه های روغنی، تخم مرغ، سیب زمنی، نان قندی، برنج، قند، نمک، عسل، خرما و… خودداری کنید و از خوراکی هایی مانند: آب غوره، آب انگور سبز، سرکه ی انگور، سرکه سیب، هندوانه، خربزه، هویج، کاهو، تره فرنگی و… بیشتر استفاده کنید.

نسخه های گیاهی کاهش وزن

• 100 گرم زیره‌ را در سرکه 24 ساعت بخیسانید، بعد از سرکه خارج و خشک کرده، سپس نرم بکوبید وبا 300 گرم عسل مخلوط کنید و روزی یک قاشق مرباخوری از آن را بخورید.

اگر دچار پی و چربی زیاد در داخل بدن شده اید برای کاهش دادن چربی اضافی بدن ضمن پرهیز از خوردن چربی جات، روغن های نباتی، میوه های روغنی، مواد قندی، تخم مرغ، نان، برنج، سیب زمینی، گوشت، کره، پنیر، شیر، قند، عسل، کشمش، خرما و انجیر خشک باید از خوراکی هایی مانند سرکه سیب یا قرص سرکه سیب یا آب لیمو ترش یا آب انگور و یا پیاز هر روز استفاده کنید.