تشنج عصبی را با گیاهان دارویی کاهش دهید: اگر مبتلا به تشنج عصبی شده اید باید از خوردن چای، قهوه، سرکه، سکنجبین، سماق، سوپ و آبگوشت پرهیز کنید. از خوراکی هایی که برای رفع تشنج مفید هستند استفاده کنید مانند: آب پرتقال، آب نارنج، شبدر، نعناع سبز.
اگر شما از جمله افرادی هستید که دچار بی خوابی های شبانه هستید و یا می شوید و به دنبال درمان بی خوابی به کمک طب سنتی و مصرف داروهای گیاهی هستید پیشنهاد می کنیم نسخه های ارائه شده در این بخش را از دست ندهید. دلیل بی خوابی از دیدگاه طب سنتی به خشکی مغز باز می گردد؛ وقتی مغز به اندازه کافی رطوبت نداشته باشد، بی خوابی ایجاد می شود. خشکی مغز می تواند همراه با گرمی یا همراه با سردی باشد.
روش درمان تیک یا پرش موضعی عضلات چگونه است؟ تحریکات عضلانی به صورت کشیدگی عضو مانند کشیده شدن دست و کرامپ پا و سفت شدن عضلات ظاهر می شود و بسیار دردناک است. این تحریکات دردناک به علت تحریک عصب متصل به عضله می باشد. این تشتجات دردناک گاهی به صورت تیک نیز ظاهر می گردد. مثل تحریک عصبی تری ژومو و یا تیک های عضلانی دردناک دیگر.
اگر مبتلا به درد اعصاب یا نورالژی شده اید لازم است از خوردن چای، قهوه، سرکه، الکل، آبجو، دخانیات، سکنجبین، سماق، سوپ، آبگوشت و همچنین از پرخوری، گرسنگی شدید، سرمای شدید، گرمای شدید، سرو صدا و عصبانیت پرهیز کنید. در ضمن از خوراکی هایی که درد را تسکین می دهد مانند بید مشک، ترب سیاه، ترخون، دمنوش لیمو، دمنوش سنبل الطیب و دمنوش گل گاوزبان زیاد استفاده کنید.
به منظور بر طرف کردن ضعف اعصاب یا نوراسنتی 15 تا 20 گرم برگ یا شاخه های گلدار مریم گلی را در یک لیتر آب جوش ده دقیقه دم کنید سپس آب آن را با عسل بهاره شیرین کنید و بعد از هر غذا یک استکان میل کنید. همچنین می توانید سیب سرخ رنده شده را با عسل شیرین کنید و سپس بخورید.
با رعایت نکاتی که در این مطلب ذکر شد می توانید حمله ها و خستگی های عصبی خود را درمان کنید. برای رفع خستگی های عصبی یک قاشق سوپ خوری بابونه خشک را در یک لیوان آب جوش بریزید . پس از یک ساعت ماندن آب آن را صاف کنید و در نهایت کمی شیرین نمایید و بنوشید.
در نسخه ی دیگر می توانید 60 گرم ریوند چینی را نرم بسایید و در یک لیتر آب انگور قرمز بریزید، چهل گرم دارچین کوبیده به آن اضافه کنید تا به مدت 8 روز بماند، هر روز صبح، ظهر و شب قبل از غذا یک فنجان بنوشید.