چگونه کیفیت خواب را افزایش دهیم؟

چگونه کیفیت خواب را افزایش دهیم؟

در این ویدیو متیو واکر، پروفسور عصب شناسی روانشناسی دانشگاه برکلی کالیفرنیا اینجاست تا به سوال ” چگونه کیفیت خواب را افزایش دهیم؟ ” پاسخ دهد.

در این ویدیو 5 نکته ی مهم و طلایی و دلیل علمی پشت آن را به شما توصیح می دهد تا بخاطر سپردن این نکته ها برای شما آسان شود. سعی کنید این نکات را رعایت کنید تا نه تنها کیفیت خواب، بلکه کیفیت زندگی خود را افزایش دهید.

پس از تماشای این ویدیو شما نیز می توانید به این سوال پاسخ دهید: چگونه کیفیت خواب را افزایش دهیم؟

تیم عطارین با هدف ارتقاع دانش خانواده های ایرانی در راستای بهره گیری از گیاهان داروی و درمان های طب سنتی که می تواند جایگزین بسیار مناسبی برای دارو و درمان های شیمایی باشد تولید محتوا می کند، امیدواریم با دنبال کردن این ویژه برنامه در بستر فروشگاه اینترنتی عطارین ما را در این مسیر همراهی کنید و از اطلاعاتی هرچند مختصر ولی مفیدی که در این برنامه در اختیار شما قرار می دهیم نهایت استفاده و بهره را ببرید. در ادامه ممنونیم از اینکه پادکست های رادیو عطارین را با دوستان خود به اشتراک می گذارید.

این گیاهان را به عنوان خواب آور طبیعی می شناسند

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *