چگونه در خانه و به سادگی تورم غدد لنفاوی را کاهش دهیم؟

چگونه در خانه و به سادگی تورم غدد لنفاوی را کاهش دهیم؟

غدد لنفاوی در بدن به عنوان فیلتر برای باکتری ها و ویروس های بد عمل می کنند. اگر غده های لنفاوی شما متورم شده است می توانید با انتخاب روش درمانی مناسب از هرگونه آسیب زمینه ای، بی نظمی یا عفونت پیشگیری کرده و این غدد را کوچک کنید. محل هایی که معمولا غدد لنفاوی متورم می‌شوند، گردن و زیر بغل هستند. اگر دو یا چند ناحیه متورم است، احتمالا نشان دهنده یک مشکل کلی است. برای درمان تورم غدد لنفاوی ابتدا باید علت را پیدا کنید.

اگر تورم به علت عفونت باکتریایی است، معمولا آنتی بیوتیک تجویز می شود. اگر عفونت ویروسی است، داروهای برای کاهش علائم تجویز شده، اما باید منتظر بمانید تا علائم رفع شوند. در صورتی که تورم غدد لنفاوی مشکوک به سرطان است، بیوپسی برای تشخیص و درمان انجام می شود. بهتر است برای تشخیص صحیح به پزشک مراجعه کنید.

کاهش تورم غدد لنفاوی در کوتاه مدت

غدد متورم را پیدا کنید.

هنگامی که احساس تورم یا درد کردید، انگشتان خود را روی پوستتان بکشید تا زمانی که غده های متورم را پیدا کنید. غدد لنفاوی معمولا در گردن، زیر بغل و کشاله ران احساس می‌شوند. تورم در غدد ممکن است به اندازه یک نخود تا یک زیتون و گاهی بزرگتر باشند. گاهی بیش از یک غده همزمان متورم می شود.

درمان های دارویی
درمان های دارویی

استفاده از داروها برای کاهش تورم

استامینوفن یا ایبوپروفن به کنترل تورم غدد لنفاوی کمک کرده و همچنین علائم دیگر از جمله تب را کاهش می‌دهد. حتما داروها را طبق تجویز دکتر مصرف نمایید.

استفاده از کمپرس گرم
استفاده از کمپرس گرم

کمپرس گرم روی محل تورم قرار دهید.

یک دستمال تمیز را با آب گرم شستشو داده یا از یک کسیه آب گرم استفاده کرده و آن را روی محل تورم قرار دهید. مدتی آن را نگه داشته تا خنک شود. این فرایند را 3 بار در روز تکرار کرده تا درد و اندازه غده کاهش یابد. کمپرس گرم با افزایش جریان خون در ناحیه متورم، تورم غده لنفاوی را کاهش می دهد.

استفاده از کمپرس سرد
استفاده از کمپرس سرد

از کمپرس سرد استفاده کنید.

از کمپرس سرد به صورت یخ در یک کیسه یا دستمالی را با آب یخ سرد کرده و به مدت 10 الی 15 دقیقه روی غده متورم قرار دهید. این کار را هر روز به مدت 3 بار تکرار کرده تا تورم غده لنفاوی کاهش یابد.

کاهش تورم غدد لنفاوی با ماساژ
کاهش تورم غدد لنفاوی با ماساژ

غدد لنفاوی را ماساژ دهید.

فشار ملایم و ماساژ آرام غده لنفاوی باعث گردش جریان خون در منطقه متورم شده و تورم را کاهش می دهد. می توانید برای دریافت نتیجه از ماساژ درمانی استفاده کنید یا خودتان ناحیه را به آرامی ماساژ دهید.

ناحیه متورم را فشار ندهید
ناحیه متورم را فشار ندهید

پوست متورم را فشار ندهید.

فشار سنگین به ناحیه متورم ممکن است باعث خونریزی رگ های اطراف غده یا آسیب اضافی و حتی عفونت شود. توجه به این نکته برای کودکان بسیار مهم است، زیرا ممکن است وسوسه شوند غده ها را فشار دهند و باعث آسیب جدی تر شوند.

درمان های پزشکی
درمان های پزشکی

به دنبال راه های درمان پزشکی باشید.

بیشتر اوقات غدد متورم بدون ایجاد مشکل خاصی به وجود آمده و از بین می‌روند. اما اگر غده ها شروع به رشد کرده و بزگتر شوند یا سفت شوند، هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. پزشک ابتدا معاینه فیزیکی انجام داده و بسته به تشخیص احتمالی، آزمایش خون یا اسکن تجویز می کند.

تورم غدد لنفاوی ممکن است بر اثر طیف گسترده ای از عفونت ها از جمله مونونوکلئوز، سل، عفونت گوش، سرخک و موارد دیگر ایجاد شود. اگر غده لنفاوی به طور ناگهانی بزرگ شد، حتما به پزشک مراجعه کنید.

  • اگر تورم غدد لنفاوی به علت عفونت است، تا زمانی که سلامتی خود را به دست نیاورید به حالت عادی برنمی گردند. در موارد شدیدتر حتی ممکن است به دلیل وجود باکتری ها دچار مسمومیت با خون شوید. پس بهتر است هرچه سریع تر عفونت را درمان کنید.
  • اگر توسط پزشک تشخیص داده شود که علت تورم غدد لنفاوی به علت باکتری های مضر است، احتمالا آنتی بیوتیک تجویز شود. حتما دوره کامل مصرف آنتی بیوتیک را تمام کنید. اگر عفونت ویروسی است، آنتی بیوتیک برای درمان مناسب نیست.
  • ممکن است تورم غدد لنفاوی به علت عفونت یا بیماری های دیگر باشد که ممکن است علائم دیگری نیز داشته باشید. این علائم شامل تب، آبریزش بینی، تعریق شبانه یا گلو درد است که برای تشخیص بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
  • کاهش تورم غدد لنفاوی یک شبه اتفاق نمی افتد. ممکن است کاهش درد آن ها چند روز طول بکشد ولی تورم معمولا چندین هفته طول کشیده تا کاهش یابد.
  • اگر عفونت پیشرفت کند، غده لنفاوی به آبسه ای از چرک تبدیل شده که ممکن است نیاز به تخلیه توسط پزشک باشد. با تخلیه چرک ها خطر ابتلا به عفونت جدی تر کاهش می یابد. این اتفاق معمولا در ناحیه گردن رخ می دهد.

درمان تورم غدد لنفاوی با داروهای طبیعی

سیر خام بخورید
سیر خام بخورید

سیر خام بخورید.

برخی ترکیبات شیمیایی موجود در سیر برای مقابله با عفونت های سیستم لنفاوی مناسب است. 2 تا 3 حبه سیر را خورد کرده و آن را در غذا استفاده نمایید. همچنین می توانید سیر را به صورت خام میل نمایید. این روند را روزانه تکرار کنید تا شاهد کاهش تورم غدد لنفاوی باشید.

آب و سرکه سیب بنوشید
آب و سرکه سیب بنوشید

مخلوط سرکه سیب و آب، بنوشید.

یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید. این مخلوط را 2 بار در روز بنوشید تا زمانی که حس بهتری پیدا کنید. اسید استیک موجود در سرکه کمک کرده تا بدن خود را از باکتری های مضر که باعث تورم غدد میشود، پاک کنید.

 

برای خرید سرکه سیب عطارین از این مسیر اقدام نمایید

ویتامین ث مصرف کنید
ویتامین ث مصرف کنید

به میزان کافی ویتامین ث مصرف کنید.

کمبود ویتامین ث باعث کاهش مقابله بدن با عفونت هاست. با مصرف مکمل های ویتامین ث یا خوردن مواد غذایی مانند پرتقال و توت فرنگی به میزان کافی ویتامین ث دریافت کنید. اگر نیاز به مکمل های ویتامین ث دارید، برای مصرف آن ها با پزشک مشورت کنید.

کاهش تورم غدد لنفاوی با داروهای گیاهی
کاهش تورم غدد لنفاوی با داروهای گیاهی

درمان با روغن های گیاهی

  • 2 تا 3 قطره روغن درخت چای را با 2 الی 3 قطره از روغن نارگیل مخلوط کنید. با استفاده از یک پنبه این روغن را روی محل تورم بمالید. این فرایند را روزانه 2 بار تکرار کنید تا از تحریک پوست خود پیشگیری کنید.
  • روغن کرچک به دلیل داشتن خواص ضد درد و ضد التهابی به کاهش تورم غدد لنفاوی کمک می‌کند. روغن کرچک را روی ناحیه متورم مالیده و 5 دقیقه ماساژ دهید. سپس یک حوله گرم را به مدت 10 دقیقه روی آن قرار دهید سپس پوست را با آب ولرم بشویید.
  • روغن نعناع فلفلی یک داروی عالی برای تسکین درد است. استفاده از روغن نعنا فلفلی در درمان ورم غدد لنفاوی باعث تسکین درد و باکتری های ایجاد کننده درد را از بین می برد.
  • روغن استطوخودوس دارای خاصیت ضدباکتریایی، ضد اسپاسم، ضدعفونی کننده و ضد میکروبی است. همراه با روغن چای برای کاهش تورم غدد لنفاوی مناسب است.

بسیاری از داروهای گیاهی دیگر مانند، دارچین، برگ ریحان، گل همیشه بهار، نعنا، دمنوش شیرین بیان، زردچوبه، دمنوش بابونه و … برای کاهش درد و تورم غدد لنفاوی مناسب هستند که می توانید به راحتی آن ها را از عطاری اینترنتی عطارین سفارش دهید.

توجه کنید که قبل از مصرف هرگونه دارو، حتی داروهای گیاهی با پزشک مشورت کنید.

 

 

مشاهده سر فصل های مقاله چگونه در خانه و به سادگی تورم غدد لنفاوی را کاهش دهیم؟

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *