ریزش مو در خانم ها در هر سنی و به هر دلیلی بسیار نارحت کننده و ناامید کننده است. رایج ترین نوع ریزش در خانم ها، ریزش موی الگوی زنانه نامیده می شود. عوامل بسیاری در ریزش مو از جمله شرایط پزشکی، ژنتیک، برخی داروها و درمان های شدید پوست سر یا مو و تغییرات هورمونی دخیل هستند. روش هایی برای درمان این بیماری در زمان موثر است اما گاهی مداخلات پزشکی برای برگشت رشد مو نیاز است.

ابتدا علت ریزش مو را پیدا کنید.

برای تعیین مشکلات پزشکی به پزشک مراجعه کنید.

چند وضعیت و مشکل پزشکی به طور موقت یا دائمی در رشد و نمو طبیعی مو تاثییر دارد. برخی از این شرایط شامل موارد زیر است:

• کم خونی و فقر آهن
• بیماری تیروئید
• کمبود روی، ویتامین D و احتمالا کمبود ویتامین B
• تغییرات سطح هورمون آندروژن، تستوسترون
• بیماری خود ایمنی
• استرس روانی
• ترومای جسمی
• عفونت پوست سر و اختلالات پوستی
• دیابت
• فشار
• لوپوس
• تریکوتیلومانیا
• کاهش شدید وزن یا تغییر رژیم غذایی
• عفونت شدید همراه با تب

مشکلات پزشکی را درمان کنید.

مشکلات پزشکی می تواند به مشکلات دائمی یا موقت با ریزش مو در خانم ها منجر شود. با مراجعه به پزشک و معاینه دقیق مشکل اساسی پیدا شده و برای درمان سریع آن اقدام کنید.

برخی داروها باعث ریزش مو در خانم ها می شوند.

استفاده از برخی داروها باعث ریزش موی موقت شده ولی به هر دلیلی داروهای خود را تغییر ندهید و ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. اگر حس کردید که دارویی باعث ریزش مو می شود پزشک معمولا با تنظیم دوز یا تجویز داروی مشابه به شما کمک کرده تا ریزش مو را درمان کنید.

• برخی از داروهای شناخته شده در ریزش مو لیتیوم ، وارفارین ، هپارین و لوودوپا هستند.
• داروهای مهار کننده نیز باعث ریزش مو می شوند. نمونه هایی از این داروها شامل شامل پروپرانولول ، آتنولول و متوپرولول هستند.
• مشقات آمفتامین همچنین باعث ریزش مو شده که نمونه ای از این دارو شامل نمک آمفتامین است.
• داروهای شیمی درمانی مانند دوکسوروبیسین باعث ریزش مو ناگهانی و کامل موها شده ولی پس از بهبودی برمی گردد. پرتودرمانی برای سرطان نیز از عوامل ریزش مو در خانم ها است.

تغییرات هورمونی باعث ریزش مو است.

برخی از شرایط که باعث نوسانات هورمونی هستند باعث ریزش مو در خانم ها و بعضی دیگر تغییر تدریجی اما دائمی در رشد مو هستند.

• نمونه خوبی برای ریزش مو موقف در دوران بارداری و زایمان است.
• شروع یائسگی نیز با رشد مو همراه است. یائسگی بخشی از روند طبیعی بدن در سنین بالای خانم هاست و تغییرات مربوط با سطح هورمون منجر به نازک شدن تدریجی موها می شود.

پزشک با آزمایش خون، تغییر در هورمون ها را بررسی و تشخیص می دهد. عدم تعادل شدید هورمونی معمولا قابل درمان است.

تغییر در رژیم غذایی

تغییرات ناگهانی در رژیم غذای و کاهش وزن ناگهانی منجر به ریزش مو می شود. ریزش مو در ارتباط با تغذیه یا رژیم غذایی معمولا موقتی است. برای درمان ریزش مو در خانم ها بهتر است با پزشک یا یک متخصص تغذیه مشورت کرده تا معاینات فیزیکی و آزمایشگاهی را برای تشخیص کمبود ویتامین ها یا مواد مغذی انجام دهد.

افزایش سن نیز باعث ریزش مو است.

روند پیری طبیعی باعث می شود که به تدریج اندازه فولیکول ها کاهش یابد. کاهش اندازه فولیکول به این معنی است که ناحیه پوست سر از ریشه مو پشتیبانی می کند کوچکتر شده اما تعداد فولیکول ها یکسان است.

کاهش کلی اندازه فولیکول های مو امکان رشد و نمو را فراهم کرده ولی موها بسیار ریزتر هستند و منجر به نازک شدن موها می شود. این روند در 40 سالگی شروع شده بیشترین تاثیر را در زنان 70 ساله به بالا دارد.

گزینه های درمانی برای ریزش مو خانم ها

قبل از هر چیز با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت لزوم داروهای مورد نیاز برای درمان ریزش مو خانم ها را تجویز نماید. برخی این داروها مانند فیناستراید که برای ریزش مو در خانم ها بسیار مناسب است.

با جراح کاشت مو مشورت کنید.

روند کاشت مو شامل برداشتن فولیکول های سالم و ضخیم مو از مناطقی از پوست و پیوند آن به مناطق بدون مو یا شامل مو نازک است. در این فرایند صدها فولیکول مو برداشته شده و به مناطق مورد نیاز پیوند داده می شود. اگرچه عمل کاشت مو گران است اما نتایج خوب و دائمی دارد.

ویتامین و مواد مغذی مصرف کنید.

با یک متخصص تغذیه صحبت کرده تا یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی بدهد. از محصولاتی استفاده کنید که حاوی امگا 3 است. محصولات دیگری که حاوی ویتامین های B و سیستئین هستند برای درمان ریزش مو خانم ها بسیار مفیدند.

استفاده از درمان های گیاهی

• روغن اسطوخودوس: استفاده از داروهای گیاهی مانند اسطوخودوس در درمان ریزش مو موثر است. اسطوخودوس نباید به صورت خوراکی مصرف شود و بهتر است به صورت موضعی استفاده کنید.
• استفاده از انواع روغن ها: استفاده از سایر روغن های گیاهی برای درمان ریزش و پرپشتی مو بسیار موثر است. روغن بادام، روغن زیتون، روغن کرچک و روغن نارگیل از جمله این روغن ها هستند.
• شنبلیله: استفاده از شنبلیله در درمان فوری ریزش موی سر موثر است. شنبلیله قدرت عالی برای درمان ریزش و تقویت مو دارد.
• ریشه شیرین بیان: ریشه شیرین بیان دارای خواصی برای تسکین پوست سر، درمان خشکی، شوره موی سر و ریزش شدید موها است. شیرین بیان را با شیر و مقداری زعفران مخلوط کرده و روی موهای خود بمالید و صبح روز بعد بشویید.
• گیاه رزماری: گیاه رزماری به خون رسانی موضعی کمک کرده و در پیشگیری از ریزش مو و رشد مجدد موها موثر است.
• بابونه و آویشن: این دو گیاه خواصی شبیه به رزماری دارد. آویشن علاوه بر خون رسانی خاصیت ضدباکتری و ضدقارچی نیز دارد و در پیشگیری از ریزش و تقویت و درمان ریزش مو در خانم ها مفید است.
• سیر: استفاده از سیر و آب سیر نیز درمان خوبی برای ریزش مو در خانم هاست. برای اطلاعات بیشتر این مقاله را مطالعه فرمایید.

در پایان بحث

برای پیشگری از ریزش مو در جوانی و در خانم ها بررسی کامل توسط پزشک به شدت توصیه می شود. اگر نیازمند اطلاعات بیشتر در مورد سلامت موهای خود هستید، پیشنهاد می‌کنیم، مقاله های دستورات گیاهی برای سلامت مو ، درمان موخوره به کمک داروهای گیاهی و درمان خارش پوست سر با روش سنتی را نیز مطالعه کنید.

خانم ها همچنین به دنبال راهی برای رشد سریع موهای خود هستند، برای این منظور در مقاله ای 5 نسخه طب سنتی برای بلند شدن مو در خانم ها را ارائه داده ایم.