چگونه از پریودی جلوگیری کنیم؟

چگونه از پریودی جلوگیری کنیم؟

دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است بخواهید چرخه قاعدگی یا پریودی خود را به تاخیر بیاندازید. هورمون های مصنوعی مختلفی برای جلوگیری از پریودی وجود دارد که با استفاده از آن می‌توانید دوره های قاعدگی را کوتاه یا فاصله بین آن ها را زیاد کنید. برخی از دلایلی که ممکن است خانم ها بخواهند دوره پریودی را عقب بیاندازند شامل، دردناک بودن دوره پریودی یا سایر شرایط پزشکی مانند آسم، صرع، کم خونی یا میگرن است.

قبل از هر کاری با پزشک مشورت کنید
قبل از هر کاری با پزشک مشورت کنید

برای جلوگیری از پریودی ابتدا با پزشک خود صحبت کنید.

مطمئن شوید که سالم هستید و اگر چرخه قاعدگی خود را دست کاری کنید مشکلی برایتان پیش نیاید. در مورد دلایل خود در مورد تاخیر قاعدگی و این که چه مدت مایل به جلوگیری از پریودی هستید با پزشک خود صحبت کنید. پزشک معاینات لازم را انجام داده و به شما در انتخاب روش بهتر کمک می‌کند.

از پروژستوژن استفاده کنید.

این هورمون مصنوعی جایگزین تولید طبیعی هورمون بدن شده که بهتر است برای کوتاه مدت و گاه به گاه استفاده شود. برای جلوگیری از پریودی با این روش مراحل زیر را دنبال کنید.

  • مصرف قرص را 3-4 روز قبل از دوره شروع کنید. روزانه 3 قرص را به مدت دو هفته مصرف کنید. این روش دوره قاعدگی شما را تا 10 روز به تاخیر انداخته و دوره شما 2 تا 3 روز پس از قطع مصرف آغاز می‌شود.
  • اگر سابقه لخته شدن خون دارید از مصرف این دارو خودداری کنید. بهتر است قبل از استفاده از این دارو و تداخل با داورهای دیگر که مصرف می‌کنید با پزشک مشورت کنید.
  • این دارو ممکن است عوارض جانبی از جمله نفخ، ناراحتی معده، حساسیت سینه ها، حالت تهوع، یبوست، خستگی و کاهش هوشیاری را داشته باشد.

کرم پروژستورن طبیعی را امتحان کنید.

این کرم، کرم موضعی است که می توانید دو بار در روز برای تخمک گذاری استفاده کنید. این کرم در جلوگیری از پریودی برای چند روز به شما کمک می کند.

 

جلوگیری از پریودی با قرص های ضدبارداری
جلوگیری از پریودی با قرص های ضدبارداری

تاخیر در پریودی با استفاده از قرص ضد بارداری

بهتر است قبل از تصمیم گیری برای استفاده از قرص ضد بارداری و میزان مصرف آن با متخصص زنان مشورت کنید. قرص های ضدبارداری دوره های طبیعی ندارد و قاعدگی در مدت زمان استراحت پس از مصرف قرص ها رخ می دهد. از آنجایی که این فرایند کنترل شده و هر ماه تکرار می شود، می توانید با پرش، هفته های قاعدگی را تغییر دهید.

  • قبل از عقب انداختن قاعدگی، یک بسته قرص جلوگیری از پریودی را طبق روال معمول شروع کنید.
  • زمانی که از قرص ضدبارداری استفاده می کنید، وقتی به قرص های دارونما رسیدید و یا به جایی رسیدید که باید یک هفته استراحت بدهید، دوباره یک بسته قرص جدید را شروع کرده و از روز اول مصرف کنید. به همین صورت سه هفته قرص ها را ادامه داده تا بسته قرص تمام شود. سپس بسته بعدی را از ابتدا شروع کنید.
  • به این صورت 6 تا 7 هفته، دوره شما به تاخیر می افتد. اگر می خواهید برای سه هفته دیگر ادامه دهید، مثل روش بالا بلافاصله بسته قرص بعدی را آغاز کنید. به این صورت تا سه هفته پریود نخواهید شد. ممکن است مقداری خون ریزی یا لکه بینی داشته باشید که بعد از چند روز از بین می‌رود.

اگر می‌خواهید دوره پریودی شما باز شود، شاید جالب باشد مقاله باز شدن قاعدگی ماهانه به کمک طب سنتی را بخوانید.

تاخیر در دوره های پریودی با روش های دیگر ضدبارداری

 

جلوگیری از پریودی با برچسب
جلوگیری از پریودی با برچسب

استفاده از برچسب های ضدبارداری

این روش نیز شبیه به استفاده از قرص های ضدبارداری است، اما استفاده از این برچسب ها راحت است زیرا هر سه هفته یک بار نیاز به تعویض آن هاست. این روش معمولا برای خانم هایی خوب است که مصرف روزانه قرص را فراموش کنند. می توانید برای 9 هفته 3 بار از این برچسب ها استفاده کنید ولی مصرف بیش از 9 هفته مجاز نیست.

 

پیشگیری از پریودی با تزریق
جلوگیری از پریودی با تزریق

از آمپول های ضدبارداری استفاده کنید.

آمپول های تزریقی پروژسترون مصنوعی معمولا توسط پزشک تزریق می شود. این تزریق هر 12 هفته یک بار صورت گرفته و در این مدت از قاعدگی جلوگیری می کند. حتی اگر اولین دوز در 5 روز اول چرخه پریودی تزریق شود، می تواند آن را متوقف کند. با این حال این روش خیلی برای جلوگیری از پریودی مناسب نیست و توصیه نمی‌شود.

در این روش، معمولا خانم ها ابتدا لکه بینی دارند، اما با گذشت زمان از بین می‌رود. عوارض جانبی تزریق شامل سردرد، افسردگی، آکنه، افزایش وزن، ریزش مو و خواب آلودگی است. مصرف طولانی مدت نیز منجر به پوکی استخوان می شود. قبل از استفاده از این روش حتما با پزشک خود مشورت کنید.

 

جلوگیری از پریودی با آی یو دی
جلوگیری از پریودی با آی یو دی

از IUD یا دستگاه های داخل رحمی استفاده کنید.

IUD وسیله پلاستیکی کوچکی شبیه به حرف T است که داخل دهانه رحم شده و هورمون مصنوعی تولید می‌کند. این روش نیز از بارداری جلوگیری کرده و دوره ها را سبک تر یا آن ها را متوقف می کند. IUD های هورمونی را می توانید 3 تا 5 سال به طور مداوم استفاده کنید. پزشک این وسیله را داخل رحم قرار داده که ممکن است با کمی درد خفیف همراه باشد. پس از نصب آی یو دی ممکن است تا 6 ماه لکه بینی یا دوره نامنظم را تجربه کنید.

عقب انداختن پریودی با روش های طبیعی

برخی درمان های خانگی نیز برای تاخیر در دوره قاعدگی وجود دارد که هیچ عارضه ای ندارد. با مصرف برخی از داروهای گیاهی و مصرف غذاها این کار را به راحتی انجام دهید.

بهتر است از مصرف غذاهای تند پرهیز کنید و برای بازگشت دوره پریودی از ادویه هایی مانند چیلی، فلفل قرمز، پودر سیر، زنجبیل، پاپریکا و فلفل سیاه استفاده کنید. سرکه، جعفری، ریشه شیرین بیان، دانه گیشنیز، انجیر، چای دارچین ، دانه های خردل و خمیر تمبر هندی و سایر مواد غذایی دیگری وجود دارد که با مصرف آن ها دوره قاعدگی شما به تاخیر می‌افتد.

فراموش نکنید تمامی راه کارهای فوق نیاز به نظارت پزشک دارد و قبل از هر اقدامی حتما با پزشک خود مشورت کنید.

اگر دوره های شدید قاعدگی دارید، پیشنهاد می‌کنیم مقاله درمان خون ریزی زیاد قاعدگی را مطالعه فرمایید.

 

تیزری کوتاه در خصوص اینکه چگونه از پریودی جلوگیری کنیم؟

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *