چه فایده ای روغن سیاه می تواند برای سلامتی داشته باشد

چه فایده ای روغن سیاه می تواند برای سلامتی داشته باشد

تا حالا فکر کردین چه فایده ای روغن سیاه برای سلامتی دارد؟ در این مقاله تصمیم داریم چندین تاثیر مثبت این روغن گیاهی بی نظیر و استثنایی را برای شما نام ببریم که چه تاثیری در درمان انواع ناراحتی و بیماری ها دارد. با ما همراه باشید

 

روغن سیاه دانه با التهاب مبارزه می کند
  • روغن سیاه دانه هزاران سال است که در پزشکی، مواد غذایی و حتی مواد آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد. امروزه، بسیاری از مردم به همان دلیلی که شما آسپیرین یا ایبوپروفن مصرف می کنید به این نتیجه رسیده اند که مصرف روغن سیاه دانه می تواند به کاهش التهاب کمک شایانی کند، به همین جهت با مصرف آن به امید اینکه التهاب را هدف قرار دهند و آن را کاهش دهند. همچنین دارای موادی است که می تواند به سلول ها در برابر صدمه کمک کند.

 

روغن سیاه دانه و درمان آلرژی
  • در یک مطالعه کوچک، مردم برای درمان موارد خفیف و متوسط یا شدید رینیت آلرژیک، تب یونجه، قطرات روغن سیاه دانه را در بینی خود می چکانند. بعد از گذشت 6 هفته ، بیش از 9 از 10 نفر گفتند که عطسه، خارش چشم، بینی چرکی و سایر علائم آنها بهتر شده یا کاملاً از بین رفته اند. این در مورد فقط 3 نفر از 10 نفر در گروهی که از روغن غذایی معمولی استفاده می کردند صادق بود. تحقیقات بیشتری در این خصوص لازم است. از پزشک خود بپرسید که آیا روغن بذر سیاه برای شرایط شما مناسب است یا خیر.

 

روغن سیاه دانه و درمان آکنه
  • اگر کلئوپاترا ( او از اعضای دودمان سلطنتی بطلمیوسی بود. بطلمیوسی‌ها خاندانی یونانی‌تبار بودند که پس از مرگ اسکندر در عصر هلنیستی بر مصر فرمان می‌راندند ) جوش هایی داشت، احتمالاً برای پاک کردن آنها روی روغن دانه سیاه می زد. قرن هاست که برای درمان بثورات، پسوریازیس و التهاب پوست از این روغن گیاهی استفاده می شود. مطالعات نشان می دهد روغن سیاه دانه ممکن است به خوبی در درمان آکنه عمل کند.

 

روغن سیاه دانه و درمان سرطان
  • روغن دانه سیاه از دانه های درختچه گلدار، Nigella sativa به دست می آید. این گیاه مملو از تیموکینون است، ترکیبی که دارای قدرت مقابله با سرطان است. در موش ها، این تومورها کاهش یافته و رشد آنها و همچنین بافت محافظت شده در معرض آسیب اشعه کاهش یافته است. اما ما به اثبات بیشتری نیاز داریم تا بدانیم که آیا این ممکن است این روغن گیاهی به انسان کمک کند یا خیر

 

روغن سیاه دانه در آشپزی
  • از دانه و روغن سیاه دانه می توانید در انواع نان و ترشی و بعضی غذاها استفاد کرد، مانند خیلی از دانه های گیاهی دیگر

 

 

روغن سیاه دانه و درمان آسم
  • این برای زمانی است که مجاری هوایی شما متورم شده و تنفس را برای شما سخت می کند. یک مطالعه خوب اما طراحی شده نشان داد که روغن سیاه دانه به کنترل علائم آسم بسیار کمک می کند. محققان فکر می کنند که روزی، این روغن را می توان به درمان منظم آسم اضافه کرد.

 

روغن سیاه دانه و تاثیر آن روی قلب
  • در بسیاری از نقاط جهان، از سیاه دانه به عنوان داروی سنتی برای چاقی، دیابت و فشار خون بالا استفاده می شود. در برخی مطالعات کوچک نشان می دهد حتی مکمل های ساخته شده با آن، میزان کلسترول و چربی های خون به نام تری گلیسیرید را پایین می آورد. مصرف مکمل پودر ( اما نه روغن ) حتی ممکن است کلسترول “خوب” شما را هنگام همراهی با ورزش هوازی تقویت کند.

 

روغن سیاه دانه و درمان روماتیسم مفصلی
  • این اختلال خود ایمنی می تواند مفاصل شما را متورم کرده و استخوان های شما را ناراحت کند. یک مطالعه کوچک نشان می دهد که مصرف روغن سیاه دانه هر روز ممکن است تورم مفاصل و سفتی را کاهش دهد. با شواهد بیشتر، این ممکن است یک درمان افزودنی مفید برای RA باشد.

 

روغن سیاه دانه و افزایش باروری آقایان
  • مطالعات انجام شده با مردان نابارور و همچنین موش های صحرایی نشان داده است که روغن سیاه دانه می تواند تعداد اسپرم ها را تقویت کرده و به حرکت اسپرم ها کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در روغن احتمالاً به محافظت از اسپرم در برابر آسیب کمک می کنند. اما آزمایشات بالینی بیشتری لازم است تا بدانیم این روغن می تواند یک درمان مناسب برای ناباروری مردان باشد.

 

روغن سیاه دانه را چگونه تهیه کنیم
  • اکثر مردم فکر می کنند روغن دانه سیاه طعم بسیار قوی و تلخی دارد. احتمالاً به همین دلیل است که بسیاری آن را با شکر یا عسل مخلوط می کنند. شما این محصول دارویی را می توانید به صورت روغن سیاه دانه و همچنین دانه های آن از فروشگاه اینترنتی عطارین همواره با کیفیتی بالا تهیه نمایید.

 

اثرات جانبی روغن سیاه دانه
  • سیاه دانه یکی از رایج ترین گیاهان دارویی در جهان است. بنابراین به طور کلی گیاهی مطمئن و ایمنی است. اما مقادیر زیاد روغن سیاه دانه باعث ایجاد آسیب به کبد و کلیه در موش ها شده است. همچنین ممکن است باعث کاهش زمان لخته شدن خون شود و احتمال خونریزی را بیشتر کند. بهتر می باشد برای مصارف خوراکی از دانه های آن استفاده کنید تا روغن آن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *