چطور سندرم تخمدان پلی کیستیک را تشخیص و درمان کنیم؟

چطور سندرم تخمدان پلی کیستیک را تشخیص و درمان کنیم؟

سندرم تخمدان پلی کیستیک شرایطی است که روی هورمون های خانم ها تاثیر می گذارد، این مشکل معمولا با عنوان تنبلی تخمدان نیز شناخته می شود. ممکن است تخمدان خانم های مبتلا به سندرم بیش از حد هورمون مردانه تولید کنند و این عدم تعادل هورمون ها باعث تغییر در دوره های قاعدگی و همچنین سخت شدن بارداری می شود.

سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS ممکن است باعث رشد مو زائد در صورت و بدن و همچنین طاسی سر شود. در طولانی مدت نیز احتمال ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. در ادامه بیشتر با این سندروم و نحوه درمان آن آشنا خواهیم شد.

سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست؟

PCOS یک مشکل هورمونی است که در طول سال ها (15 تا 44 سالگی) خانم ها رخ می دهد. بسیاری از خانم ها این مشکل را دارند ولی از آن اطلاعی ندارند. تنبلی تخمدان بر عوامل تولید مثلی تولید کننده استروژن و پروژسترون (هورمون هایی که چرخه قاعدگی را تنظیم می کنند) تاثیر می گذارد. تخمدان ها مقدار کمی هورمون مردانه به نام آندروژن نیز تولید می کنند.

تخمدان ها، تخمک ها را آزاد کرده تا توسط اسپرم مرد بارور شوند. آزاد شدن یک تخم در هر ماه تخمک گذاری نامیده می شود.

 

سندرم تخمدان پلی کیستیک
سندرم تخمدان پلی کیستیک

هورمون تحریک کننده فولیکول(FSH) و هورمون لوتئین (LH)، تخمک گذاری را کنترل می کنند. هورمون تحریک کننده فولیکول، تخمدان را به تولید فولیکول (کیسه ای که حاوی تخمک است) تحریک می کند و سپس هورمون لوتیئن باعث ایجاد تخمک بالغ می شود. سندرم تخمدان پلی کیستیک، سندرومی است که در تخمدان ها و تخمک گذاری تاثیر گذاشته و سه ویژگی اصلی آن عبارتند از:

  • کیست در تخمدان ها
  • سطح بالای هورمون مردانه
  • دوره های نامنظم قاعدگی

در PCOS، بسیاری از کیست ها درون تخمدان رشد کرده که کلمه پلی کیستیک به معنی بسیاری از کیست است. این کیسه ها در واقع فولیکول هستند که هر کدام دارای تخمک نابالغ هستند. تخمک ها به اندازه کافی بالغ نمی شوند تا باعث تخمک گذاری شوند.

عدم تخمک گذاری میزان استروژن، پروژسترون، FSH و LH را تغییر می دهد. سطح استروژن و پروژسترون پایین تر از حد معمول است، در حالی که میزان آندروژن بالاتر از حد معمول است. هورمون های مردانه اضافی چرخه قاعدگی را مختل می کنند، بنابراین زنان مبتلا به PCOS دوره های کوتاه تری را تجربه می کنند.

بیشتر بخوانید: چطور به راحتی از بروز کیست تخمدان جلوگیری کنیم؟

 

علت تنبلی تخمدان چیست؟

علت تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک هنوز به طور دقیق مشخص نیست، با این حال عدم تعادل هورمون ها، ژن ها، مقاومت بدن به انسولین، اضافه وزن و التهاب از عوامل تاثیر گذار در بروز آن هستند.

 

علائم تنبلی تخمدان
علائم تنبلی تخمدان

علائم شایع تنبلی تخمدان

شایع ترین علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک عبارتند از:

  • دوره های نامنظم و عدم تخمک گذاری
  • خونریزی شدید
  • رشد موی زائد
  • آکنه و جوش روی صورت، قفسه سینه و قسمت تحتانی کمر
  • افزایش وزن و چاقی
  • طاسی مردانه
  • تیرگی پوست در گردن، کشاله ران و زیر سینه ها
  • تغییرات هورمونی می تواند باعث سردرد نیز شوند.

 

تاثیرات منفی سندرم تخمدان پلی کیستیک

برخی از اثرات منفی این بیماری بر بدن شامل موارد زیر است:

  • ناباروری
  • اضافه وزن و چاقی بیش از حد به همراه قند خون، فشار خون و کلسترول بالا
  • آپنه خواب
  • سرطان آندومتر
  • افسردگی

برای مطالعه: چطور به راحتی پریود نامنظم خود را درمان کنم؟

 

نحوه تشخیص تنبلی تخمدان

پزشک ابتدا از شما سوال می کند که علائمی مانند آکنه، رشد موهای زائد، اضافه وزن و … از شما سوال می کند. سپس احتمالا معاینه لگن انجام داده تا هرگونه عامل اضافه در تخمدان و رحم را بررسی کند.

سپس آزمایش خون برای بررسی هورمون ها و همچنین میزان کلسترول، انسولین و تری گلیسیرید تجویز شده و در نهایت با معاینه سونوگرافی نیز فولیکول های غیر طبیعی و سایر مشکلات تخمدان و رحم مشکل می شود.

 

درمان تنبلی تخمدان
درمان تنبلی تخمدان

درمان سندورم تخمدان پلی کیستیک

درمان PCOS معمولا با تغییر شیوه زندگی مانند کاهش وزن، رژیم غذایی مناسب و ورزش امکان پذیر است. کاهش تنها 5 تا 10 درصد از وزن می تواند به تنظیم چرخه قاعدگی و بهبود علائم تنبلی تخمدان کمک کند. رژیم های غذایی کم کربوهیدرات نیز برای کاهش وزن و کاهش انسولین مناسب هستند. سعی کنید بیشتر میوه، سبزیجات و غلات کامل میل نمایید.

طبق برخی مطالعات 30 دقیقه ورزش در روز به مدت 3 روز در هفته می تواند به تنظیم دوره های قاعدگی و درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک کند.

برخی روش های پزشکی نیز شامل استفاده از داروهای ضدبارداری، مصرف روزانه استروژن و پروژسترون، استفاده از قرص متفورمین، داروهای رفع مو و … نیز زیر نظر پزشک به درمان مشکل شما کمک خواهند کرد. در نهایت اگر هیچ یک از این راه کارها احتمالا متخصص زنان از عمل جراحی با لیزر برای بازگردندان تخمک گذاری طبیعی استفاده می کنند.

شاید این مطلب هم دوست داشته باشید: چگونه افزایش پروژسترون در سلامت خانم ها نقش دارد؟

 

درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک با گیاهان دارویی

برخی از درمان های خانگی و گیاهی برای سندرم پلی کیستیک تخمدانی (PCOS) وجود دارد که در زیر به برخی از آن ها اشاره کرده ایم:

  • درمان با دارچین: یک قاشق چای خوری از پودر دارچین را به یک لیوان آب داغ اضافه کنید. آن را به مدت چند ماه و یا تا زمانی که از نتایج راضی شدید، بنوشید.
  • درمان با نعناع تند: یک قاشق چای خوری از برگ های خشک شده نعناع را به آب جوش اضافه کنید. بگذارید به مدت پنج تا 10 دقیقه بجوشد و این چای را دو بار در روز به مدت چند هفته بنوشید.
  • درمان با سرکه سیب: دو قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کنید.هر روز صبح و قبل از غذا آن را بخورید. به مدت چند هفته ادامه دهید و یا تا زمانی که شاهد بهبود باشید.
  • درمان با گیاه پنج انگشت: یک فنجان آب بجوشانید و یک قاشق چای خوری تازه یا خشک گیاه پنج انگشت را به آن اضافه کنید. بگذارید حدود 10 دقیقه بماند. هر روز به مدت چند هفته یا چند ماه این چای را بخورید تا بهبود پیدا کنید.
  • درمان با شیرین بیان: یک قاشق چای خوری گیاه شیرین بیان را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. بگذارید حدود 10 دقیقه بجوشد و بعد آن را صاف کنید. این چای را برای چند هفته، هر روز دو یا سه بار بنوشید.
  • درمان با ریحان: گزینه درمانی دیگر تنبلی تخمدان نوشیدن چای ریحان است. برای تعیین مقدار مناسب، با پزشک خود مشورت کنید.

توجه داشته باشید که هیچ گونه درمان ها نباید بدون مشورت پزشک انجام شود.

 

مراجعه به پزشک
مراجعه به پزشک

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟

در صورتی که علائم زیر را مشاهده کردید بهتر است جهت معاینه و درمان صحیح به یک متخصص زنان مراجعه کنید:

  • دروه قاعدگی شما رد شده و باردار نیستید.
  • بیش از 12 ماه برای باداری تلاش کرده اید و موفق نشده اید.
  • علائمی مانند رشد بیش از حد مو زائد یا آکنه دارید.
  • علائمی از دیابت مانند تشنگی، گرسنگی، تاری دید، کاهش وزن بی دلیل و … دارید.

پس از مراجعه به پزشک، ابتدا معاینه های اولیه برای بررسی دیابت، فشار خون بالا و سایر عوامل احتمالی انجام می شود و پزشک راهکار درمانی مناسب را به شما ارائه خواهد داد.

برای مطالعه: چطور کیست تخمدان را به طور طبیعی درمان کنیم؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *