هرگونه تشخیص سرطان ترسناک است. اما خبر خوب این است که برخی از سرطان ها مانند سرطان تیروئید قابل درمان و پیشگیری است. اگر به سرطان تیروئید مبتلا شده اید ممکن است برخی درمان های طبیعی به شما کمک کند. گاهی پزشک برای درمان سرطان تیروئید و بین بردن برخی یا تمام آن، جراحی را توصیه می کند. اگر بیماری شما گسترش یافته و نتوانید عمل کنید احتمالا برخی از درمان های اضافی مانند پرتودرمانی یا شیمی درمانی تجویز شود. برای شناخت بیشتر این سرطان با ما همراه باشید.

علائم سرطان تیروئید را بهتر بشناسید.

علامت اصلی سرطان تیروئید وجود یک توده در جلوی گردن است. اما این سرطان به آرامی رشد کرده و در ابتدا ممکن است نشانه و علائمی نداشته باشید.

تومور گردن زمانی به سرطان تبدیل می شود که احساس سفتی و ثابتی کنید، به راحتی زیر پوست حرکت نمی کند و در طول زمان بزرگتر می شود. اگر توده یا تورم جلو گردن دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

سایر علائم احتمالی تیروئید:

• غدد لنفاوی گردن
• خشونتی غیرقابل توضیح که پس از چند هفته هم خوب نمی شود
• گلو دردی که خوب نمیشود
• درد در گردن
• مشکل بلعیدن
• مشکلات تنفسی
• به ندرت، سرطان تیروئید می تواند بر تولید هورمون های تیروئید تأثیر بگذارد و باعث اسهال و استفراغ شود.

برای مطالعه: چطور افراد مبتلا به سرطان، وزن خود را افزایش دهند؟

تیروئید به راحتی با جراحی از بین می رود.

جراحی مناسب برای سرطان بستگی به نوع سرطان شما دارد. برای مثال ممکن است در صورت ابتلا به سرطان پاپیلری کم خطر، پزشک تنها یک برداشت جزئی را توصیه کند. برخی از درمان های جراحی شامل موارد زیر هستند:

• تیروئیدکتومی یا برداشتن بیشتر یا تمام تیروئید شما شایعترین درمان سرطان تیروئید است. در طی تیروئیدکتومی پزشک برشی در جلوی گردن شما ایجاد کرده و غده تیروئید را خارج می کند.
• اگر یک تومور خوش خیم دارید، ممکن است نیاز به برداشت کل غده نباشد. در این صورت پزشک از لوبکتومی برای تومورهای کوچک استفاده می کند.
• در برخی موارد، سرطان تیروئید به غدد لنفاوی آسیب زده و باعث گسترش در اطراف آن می شود. در این صورت پزشک حین برداشتن غدد تیروئید، غدد لنفاوی آسیب دیده را نیز از بین می برد.

در مورد عوارض جانبی و هرگونه خطر پس از جراحی با پزشک خود مشورت کنید. خطرات عمده جراحی تیروئید عبارتند از:

• خونریزی بیش از حد یا عفونت در محل جراحی
• آسیب به غدد پاراتیروئید که می تواند باعث کمبود کلسیم شود.
• آسیب به اعصاب متصل به تارهای صوتی، که می تواند بر تنفس شما تأثیر بگذارد یا صحبت کردن را برای شما دشوار کند.

توجه داشته باشید که اگر تیروئید کتومی و علائمی مانند افزایش درد، قرمزی یا تورم در محل برش، خونریزی از محل برش ، تب 38 درجه سانتی گراد یا بالاتر، مشکل در غذا خوردن یا صحبت کردن، سرفه مداوم، بی حسی یا سوزن شدن صورت یا لب های خود داشتید، حتما با پزشک خود تماس بگیرید.

بعد از عمل تیروئید حتما به دستورات مراقبتی پزشک توجه کنید. پس از برداشتن غده تیروئید لازم است که تا آخر عمر هورمون تیروئید مصرف نمایید. داروها را طبق دستور پزشک مصرف کرده و مطمئن شوید دوز مناسب برای شما چقدر است.

درمان های غیر جراحی سرطان تیروئید

پرتو درمانی با پروتوهای خارجی شامل هدف قرار دادن پرتو روی بافت سرطانی است. این روش درمانی بیشتر برای سرطان های تیروئید مدولاری و آناپلاستیک استفاده می شود که کمتر از سرطان های تیروئید فولیکولی یا پاپیلری تیروئید درمان می شوند. پرتو درمانی معمولا در طول 5 هفته و در چندین جلسه انجام می شود. عوارض جانبی پرتو درمانی شامل خستگی، خشکی دهان، مشکل در بلع و سوزش پوست در محلی که اشعه وارد شده، می باشد.

اگر سرطان تیروئید به درمان های دیگر پاسخ ندهد نیاز به شیمی درمانی است. در این روش داروهایی استفاده شده که مستقیم به سلول های سرطانی حمله می کند. شیمی درمانی ممکن است عوارض جانبی مانند ریزش مو، حالت تهوع و استفراغ، اسهال، کاهش اشتهاو افزایش آسیب پذیری عفونت ها را داشته باشد.

سایر روش های درمانی مانند فرسایش الکلی و ید درمانی نیز برای درمان استفاده می شوند، که بهتر است در مورد آن ها با پزشک خود مشورت کنید.

بیشتر بخوانید: چطور با ورزش، علائم سرطان را کاهش دهیم؟

مدیریت سرطان تیروئید

مراقبت یکی از بهترین راه ها برای از بین بردن علائم سرطان و عوارض جانبی تیروئید است. مراقبت های تسکینی شامل داروهایی برای کنترل درد و تسکین عوارض جانبی درمان های سرطان مانند تهوع یا کاهش اشتها است. در موارد پیشرفته یا سرطان تیروئید، ممکن است نیاز به روش هایی مانند پرتو درمانی یا شیمی درمانی برای تسکین علائم باشد، حتی اگر به طور کامل سرطان را از بین نبرند.

انتخاب یک رژیم غذایی سالم

در صورت مراقبت خوب از بدن، در طول و بعد از درمان سرطان تیروئید، حس خوبی خواهید داشت. یک رژیم غذایی مناسب حاوی میوه، سبزیجات و پروتیئن های بدون چربی و منابع سالم چربی بخورید تا انرژی خود را بهبود بخشید. بسته به نوع سرطان تیروئید و این که چه درمانی دریافت می کنید، ممکن است پزشک رژیم غذایی خاصی برای شما توصیه نماید.

برای کمک به بهبودی بدن، به خوبی بخوابید.

خواب خوب شبانه، به کاهش استرس، بهبود سطح انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. اگر در خوابیدن مشکل دارید، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید. برای خواب بهتر، نور اتاق را کم کرده و 2 ساعت قبل از خواب از تمام وسایل الکترونیکی مانند گوشی همراه، رایانه، تلویزیون و … دوری کنید. اتاق خواب را ساکت و آرام نگه دارید. قبل از خواب دوش بگیرید و به یک موسیقی آرام گوش دهید.

برای مطالعه بیشتر: چطور شب ها، یک خواب با کیفیت داشته باشیم؟

برای مدیریت استرس، ورزش کنید.

ورزش راهی عالی برای تقویت انرژی و کمک به برخورد با سرطان است. با پزشک خود در مورد این که چه ورزشی برای شما مناسب است مشورت کنید. سعی کنید روزانه نیم ساعت ورزش هوازی و به مدت 3 روز در هفته انجام دهید. نمونه هایی از ورزش های هوازی شامل پیاده روی، دویدن، شنا و دوچرخه سواری است.

داروهای گیاهی مناسب را امتحان کنید.

شما باید علاوه بر کنترل وضعیت غده تیروئید و کاهش وزن، به فکر کاهش و کنترل چربی خون نیز باشید. برای کاهش چربی خون بهتر است از اسپرزه، آویشن، شنبلیله، پودر سیر، پیاز، جو، جعفری و گریپ فروت استفاده کنید و در نهایت این که استفاده از روغن زیتون نیز بسیار توصیه می‌شود.

همان طور که گفتیم مقابله با سرطان ترسناک و استرس زا است. برای مقابله با این بیماری بهتر است بیشتر با اعضای خانواده خود وقت بگذرانید و در صورت لزوم به یک گروه پشتیبانی سرطان بپیوندید.

این مطلب هم بخوانید: چطور درد سرطان را به راحتی کنترل کنیم؟