چطور به کابوس تبخال پایان دهیم؟

چطور به کابوس تبخال پایان دهیم؟

تبخال ها معمولا دردناک و همراه با خارش ناشی از عفونت ویروسی هستند. درمان قطعی برای تبخال وجود ندارد اما با داروهای ضدویروسی می توان علائم را تسکین داده و مدت شیوع تبخال را کم کنید. برای کاهش خطرهای ناشی از تبخال، بهتر است یک رژیم غذایی سالم انتخاب کرده، شبانه روز 7 تا 9 ساعت خواب کامل، و سعی کنید از استرس دوری کنید. برای رفع نارحتی های ناشی از تبخال راهکارهایی وجود دارد که در ادامه به آن ها پرداخته ایم:

درمان تبخال را با داروهای ضد ویروسی شروع کنید.

 

در صورت شیوع تبخال به پزشک مراجعه کنید
در صورت شیوع تبخال به پزشک مراجعه کنید

قبل از هرکاری به پزشک مراجعه کنید.

تاول های تبخال کوچک، قرمز و پز از مایع زرد است. تاول های کوچک در کنار هم جمع شده و در یک تاول بزرگتر تشکیل می دهد. برای بررسی و معاینه تاول بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

ویروس نوع 1 معمولا در اطراف دهان و ویروس تبخال نوع 2 باعث تبخال دستگاه تناسلی است. ممکن است قبل از شیوع تبخال احساس سوزن سوزن شدن یا درد در ناحیه ایجاد تبخال داشته باشید. تب، تورم غدد، علائم آنفولانزا و کاهش اشتها معمولا در اوایل شیوع تبخال رخ می دهد.

پزشک ابتدا معاینات دقیق انجام داده، زیرا ممکن است علائم مشابه با بیماری دیگری باشد. برای مثال بیماری های سیفیلیس، سرطان خون، کارسینوما، تروما یا پسوریانس.

 

ضد ویروس مصرف کنید
ضد ویروس مصرف کنید

اولین تبخال را با ضدویروس مدیریت کنید.

اولین تبخال معمولا شدیدتر و دوره زمانی بیشتری برای بهبود آن طول می‌کشد. به همین دلیل معمولا پزشکان یک داروی ضدویروس خوراکی برای مدیریت عفونت اولیه تجویز می کنند.

داروها معمولا تبخال را درمان نمی کند اما به تسکین علائم و کوتاه شدن مدت شیوع آن کمک می کند.

 

طبق تجویز پزشک دارو مصرف کنید
طبق تجویز پزشک دارو مصرف کنید

طبق دستور پزشک دارو مصرف کنید.

داروها را طبق دستور پزشک مصرف کنید و حتی اگر علائم بهبود یافت، مصرف آن را قبل از موعد متوقف نکنید. قرص ها را به مدت 7 تا 10 روز با یک لیوان آب مصرف کنید.

داروها معمولا عوارض جانبی ندارد، اما ممکن است علائمی چون خستگی، سردرد، حالت تهوع و استفراغ داشته باشد. مصرف قرص با غذا به پیشگیری از مشکلات معده کمک می کند.

 

استفاده از پماد ضد ویروس
استفاده از پماد ضد ویروس

در صورت تجویز پزشک از پماد ضد ویروس استفاده کنید.

ممکن است پزشک به جای داروهای خوراکی، یک پماد ضدویروس تجویز نماید. طبق دستورالعمل، پماد را مصرف کنید. برای پیشگیری از شیوع بیماری، پماد را با استفاده از یک پنبه بر روی زخم های تبخال بمالید و پس از تماس دست به زخم، دست ها را به خوبی بشویید.

پمادها معمولا برای تبخال دهان تجویز می شود، اگر تبخال تناسلی دارید از این پماد استفاده نکنید و حتما با پزشک مشورت کنید.

 

روزانه دارو مصرف نمایید
روزانه دارو مصرف نمایید

در صورت بروز مجدد، داروی روزانه مصرف کنید.

افرادی که سالانه 6 بار یا بیشتر دچار تبخال می شوند، باید هر روز آسیکلوویر یا فامیسکلوویر مصرف کنند. بسته به داروی تجویز شده بهتر است روزانه 1 تا 2 قرص با یک لیوان آب مصرف کنید. مصرف این داروها شیوع این بیماری را 70 تا 80 درصد کاهش می دهد.

اگر نمیخواهید هر روز دارو مصرف کنید، درمان اپیزودیک را امتحان کنید. این روش درمان شمال مصرف داروی ضدویروسی به محض احساس سوزن سوزن شدن و پیدایش علائم شیوع است.

 

شیوع تبخال
از پماد برای تسکین درد استفاده کنید

تسکین علائم ناشی از تبخال

  • از بین بردن خارش و درد با پمادهایی که حاوی لیدوکائین یا بنزوکائین باشد. این محصولات درد، خارش و سوزش را تسکین داده و مدت زمان شیوع را کاهش می دهد. قبل از مشورت پزشک از پیماد برای تبخال تناسلی استفاده نکنید.
  • مسکن هایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن به تسکین درد، تورم و ناراحتی ناشی از شیوع تبخال کمک می کند.
  • برای کاهش درد از کمپرس سرد یا گرم استفاده کنید. کمپرس های سرد یا گرم را در ناحیه آسیب داده قرار دهید و ببینید کدام در کاهش علائم و درد شما بهتر است. می توانید یخ را درون کیسه قرار داده و به مدت 20 دقیقه روی تبخال قرار دهید. برای گرما نیز می توانید از کسیه آب گرم استفاده کرده یا یک پارچه را گرم کرده و به مدت 20 دقیقه بر روی ناحیه مورد نظر نگه دارید.
  • برای کاهش کمپرس سرد و گرم را هر 3 ساعت یک بار در روز انجام دهید. اگر سوزش دارید از کمپرس سرد استفاده کنید. بلافاصله پس از مصرف کمپرس کیسه یا پارچه را بشوید تا از شیوع تبخال پیشگیری کنید.
  • در هنگام شیوع تبخال، لباس نخی گشاد بپوشید. از پوشیدن لباس زیر تنگ، شلوار جین و شلوار تنگ خودداری کنید. سعی کنید لباسی بپوشید که هوا در آن به راحتی جابه جا شود. جریان هوا باعث بهبودی زخم است.

 

از ضد آفتاب برای لب استفاده کنید
از ضد آفتاب برای لب استفاده کنید

پیشگیری از بروز مجدد تبخال

  • پس از تماس دست با ناحیه تبخال، دستان خود را بشویید. سعی کنید پمادها را با پنبه بر روی زخم بمالید و حتما پس از مصرف دستان خود را با آب داغ و صابون ضدعفونی کننده بشویید. در زمان شیوع تبخال رعایت بهداشت کاملا ضروری ست.
  • سعی کنید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید. بهتر است وعده های غذایی شامل سبزیجات، میوه ها، غلات، پروتئین و لبنیات بخورید.
  • ایمنی بدن در زمان تبخال بسیار مهم است. یک رژیم غذایی سالم به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خطر شیوع تبخال را کاهی می دهد. مصرف حبوبات، مرغ، ماهی، سبزیجات سبز برگ و سبزیجات ریشه ای سیستم ایمنی بدن را بالا می برد.
  • سعی کنید روزانه 7 تا 9 ساعت بخوابید. از نوشیدن مواد کافئین دار قبل از خواب خودداری کنید. استراحت سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
  • استرس خود را مدیریت کنید. سعی کنید در زمان استرس نفس عمیق بکشید. با دوستان خود صحبت کنید و بیشتر با آن ها وقت بگذرانید. استرس سیستم امینی بدن را تضعیف کرده و امکان بروز تبخال را افزایش می دهد.
  • از ضد آفتاب مخصوص لب برای پیشگیری از بروز تبخال بر اثر آفتاب استفاده نمایید.

 

درمان گیاهی تبخال
درمان گیاهی تبخال

درمان هایی خانگی و گیاهی برای درمان تبخال

  • درمان با روغن زیتون

روغن زیتون به علت دارا بودن خاصیت رطوبت دهی، برای درمان و تسکین تبخال مناسب است. روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان بوده و از بهترین درمان های خانگی تبخال است.

یک فنجان روغن زیتون را با مقداری روغن اسطوخودوس و موم عسل مخلوط کرده و بر روی تبخال قرار دهید.

  • جوش شیرین

جوش شیرین روشی درمانی برای از بین بردن تبخال است. جوش شیرین علائمی شامل درد و خارش را تسکین می دهد. یک توپ پنبه ای را به جوش شیرین آغشته و آن را مستقیم روی ناحیه قرار دهید.

  • روغن آلوئه ورا

آلوئه ورا یکی از روش های موثر برای درمان تب خال است. می توانید مقداری روغن آلوئه ورا را روی ناحیه تبخال بمالید و بعد از مدتی آن را با گرم شسته و خشک نمایید.

  • نشاسته ذرت

نشاسته ذرت یکی از بهترین و موثرترین داروهای تبخال است. نشاسته ذرت رطوبت اضافی پوست را جذب کرده و به کاهش سوزش و خارش تبخال کمک می کند.

مقداری نشاسته را مستقیم روی ناحیه قرار داده و با یک پنبه بر روی ناحیه پخش کنید.

  • شربت سکنجبین و خاک شیر

شربت سکنجبین و خاک شیر به بهبود و پیشگیری از شیوع تبخال کمک می کند. مصرف سکنجبین معمولا مشکلی ایجاد نکرده مگر این که به دیابت مبتلا باشید. مصرف روزانه 3 قاشق غذاخوری خاک شیر در یک لیوان آب برای درمان تبخال مفید بوده و اگر با گلاب مصرف شود به بهبود فرایند درمان کمک بیشتری می کند.

 

در پایان اگر به دنبال راه های درمان سنتی تبخال هستید، پیشنهاد می‌کنیم مقالات مربوط به این بیماری را مطالعه کنید. همچنین می توانید با مراجعه به مقاله پیشگیری از شیوع تبخال، در مورد راه های پیشگیری و درمان فوری تبخال اطلاعات کافی کسب نمایید.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *