برای نرم کردن سینه بامیه، کنار، کدو حلوایی، والک، شاهی آبی، شلغم سفید، آب شلغم خام یا پخته، کاهو، تخم یونجه، خولنجان، تخم کاهو، گیلاس، انجیر خشک، صمغ درخت بادام و آب انگور، مخلوط آب هویج با شیر، مربای زردک، روغن هسته ی زرد آلو، تره، شیر گرم، حریره ی بادام، لعاب به دانه، کتیرا، بادام، آب عدس پخته، مرزه ی پخته با انجیر، شربت بنفشه، جوشانده ی قدومه شیرازی، تخم کبوتر خام، گلاب نیمه گرم، مخلوط زرده ی تخم با کندر ساییده همگی این موارد برای نرم کردن سینه مفید می باشند و نیز می توانید مقداری دانه به را در دهان خوب بجوید و بخورید.

• آب دم کرده ی گل، برگ و ریشه ی ختمی را به مرور بنوشید.
• خرما و انجیر را در شیر بجوشانید و میل کنید.
• بادام شیرین را بکوبید و شیره کش کنید و با شکر شیرین کرده و میل کنید.
• شلغم را خرد کنید سپس در شیر بپزید و صبح ناشتا میل کنید.
• برگ درخت به را بجوشانید و آب آن را با عرق بهار نارنج به طور مساوی مخلوط کنید و بنوشید.
• یک عدد نارنج را از وسط نصف کرده و مقداری نبات نرم شده را در نصف آن و نشاسته نرم را روی نصف دیگر آن بپاشید سپس روی آتش قرار دهید تا یکی دو جوش بزند. سپس آب آنها را مخلوط کنید و بخورید