مواد غذایی مفید برای کبد: غذاهای مفید برای کبد عبارتند از انواع میوه جات، سبزی جات به خصوص کاهو و خیار و هویج، روغن زیتون، انار، شاه توت که اثر معجزه آسایی روی کبد دارند. در حقیقت شاه توت ضد هپاتیت است. انواع دانه های ملین از قبیل خاکشیر، اسپرزه، بارهنگ، تخم ریحان، تخم شربتی، بالنگو، شیر خشت، ترنجبین، فلوس به مقدار کم، سوپ جو، آش جو، نان جو به خصوص نان جو دوسر و نوشیدن روزانه حداقل شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل و دو ساعت و نیم بعد از غذا، سالاد فصل همراه با لیموترش تازه و روغن زیتون قبل از غذا، زرشک و آب زرشک، عسل، کشمش، توت، انجیر، برگه هلو، برگه زردآلو، کدو خورشتی، کدو حلوایی، کنجد، اسطوخدوس، بادرنجبویه، کاسنی، آب مرکبات، مغز بادام خام.

با تغذیه ی صحیح و مناسب می توان کبد را سالم نگه داشت. در واقع سالم بودن کبد مساوی است با سلامتی جسم و روح. یکی از شگفتی های کبد ترشح ماده ضد ویروسی است به نام اینترفرون این ماده زمانی تولید می شود که کبد در نهایت سلامت باشد. پس باید از این اندام شگفت انگیز نهایت مراقبت انجام شود.