چگونه از گوش های خود محافظت کنیم

مراقبت های روزانه برای محافظت از گوش ها: نباید خود را در معرض صداهای زیاد قرار دهیم. حداکثر صدای مناسب برای گوش 80 دسی بل است. برای تمیز کردن گوش از اجسام تیز و یا چوب کبریت استفاده نکنیم. سعی کنید از شستشو گوش گوش پرهیز کنید. نوشیدن چای بیشترین صدمه را به گوش می زند. یکی از دلایل وزوز گوش مصرف چای و ماست زیاد است زیرا خون را غلیظ می کند. برای بهداشت گوش بهتر است هنگام رفتن به حمام یک قطره روغن بادام تلخ در هر یک از گوش های خود بریزید و بعد از یک ساعت آنها را با یک دستمال تمیز و پاک و نرم کنید.

زیرا روغن بادام تلخ واکس های درون گوش را نرم کرده و آنها را خارج می کند. بهتر است از گوش پاک کن هیچ وقت استفاده نکنید. از مصرف میوه و سبزی جات فصل غافل نشوید، روزانه 6 لیوان آب میل کنید تا خون رقیق شود و دچار ناراحتی گوش نشوید.