طرز تهیه لازانیا برای گیاهخواران با سبزیجات تازه

طرز تهیه لازانیا برای گیاهخواران با سبزیجات تازه

مواد لازم برای طرز تهیه لازانیا برای گیاهخواران :

1 عدد فلفل دلمای سبز و زرد + 2 عدد پیاز قرمز + 1 عدد کدو + 2 عدد بادمجان + 4 ق غ روغن زیتون + 2 ق غ سرکه بالزامیک + نمک + 200 گرم برگ لازانیا

مواد لازم برای سس گوجه :

1 عدد پیاز + یک بوته سیر + 2 ق غ روغن زیتون +  10 عدد گوجه رنده شده + 2 عدد برگ بو + 2 ق غ برگ آویشن خشک شده یا آویشن تازه + مقداری گوجه خشک (دلخواه) + نمک + فلفل

مواد لازم برای سس بشامل :

800 میلی لیتر شیر + 100 گرم کره + 80 گرم آرد سفید + 50 گرم پنیر چدار + نمک و فلفل + مقدار جوز هندی

برای تماشای طرز تهیه لازانیا برای گیاهخواران و چگونگی ترکیب مواد، ویدیوی زیر را پخش کنید.

 

 

 

تیم عطارین با هدف ارتقاع دانش خانواده های ایرانی در راستای بهره گیری از گیاهان داروی و درمان های طب سنتی که می تواند جایگزین بسیار مناسبی برای دارو و درمان های شیمایی باشد تولید محتوا می کند، امیدواریم با دنبال کردن این ویژه برنامه در بستر فروشگاه اینترنتی عطارین ما را در این مسیر همراهی کنید و از اطلاعاتی هرچند مختصر ولی مفیدی که در این برنامه در اختیار شما قرار می دهیم نهایت استفاده و بهره را ببرید. در ادامه ممنونیم از اینکه پادکست های رادیو عطارین را با دوستان خود به اشتراک می گذارید.

 

برای تماشای ویدیوی طرز تهیه صبحانه رژیمی و سالم کلیک کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *