برای پیشگیری از پوسیدگی یا به قول عوام کرم خوردگی دندان ها از خوراکی های کلسیم دار بیشتر استفاده کنید، خوردن سیب درختی، توت فرنگی، کلم، برگ تربچه، انجیر، فندق، بادام، لوبیا، پرتقال، آب پرتقال، مغز استخوان، جگر سیاه، دل و جگر گوسفند مفید می باشد.ضمنا بهتر است از خوردن ترشی جات، خرما، آب نبات و شکلات بپرهیزید. هم چنین می توانید در هفته دو تا سه مرتبه با آب لیمو مسواک کنید.

چند نسخه طب سنتی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان

• با جوشانده ی مخلوط تخ تره، موم و قطران به آن بخور دهید.
• صمغ درخت توت را در دهان بجوید. یا یک حبه قند را در داخل یک قاشق فلزی گذاشته و قاشق را روی آتش گرفته تا قند آب شود بعد کمی فلفل سیاه ساییده شده را با آن مخلوط و تا گرم است در حفره ی دندان قرار دهید.
• برگ درخت توت را بجوشانید و آب آن را در دهان گرفته و مزه مزه کنید.
• صمغ درخت گردو را به صورت مرحم در حفره ی دندان قرار دهید.
• مصطکی، سماق، گلنار فارسی، فوفل، بلوط، عود هندی و مازو را به نسبت مساوی مخلوط و به اندازه ی همه آن ها نمک اضافه کنید سپس بسیار نرم بسایید. هر صبح، ظهر و شب پس از مسواک کردن دندان ها و لثه ها با آن مالش دهید و مدتی هم در دهان نگه دارید و بعد بیرون کنید.