برای درمان سستی کمر تخم کرفس را با نخود و شکر بکوبید و مثل قائوت بخورید و خوردنی هایی مانند زعفران و پیاز بیشتر مورد استفاده قرار دهید. اگر سستی کمر به علت شهوت رانی زیاد باشد باید بابونه، شوید خشک، آویشن شیرازی، بادیان، زنیان و زیره ی سبز را به میزان مساوی و با هم وزن همه آنها نبات، نرم بسایید و در طول روز سه بار به نوبت بخورید.

چند نسخه طب سنتی برای درمان سستی کمر از شهوت رانی زیاد

• مومیایی اصل را به همراه روغن زیتون آب کنید و پشت کمر روزانه بمالید.
• زنجبیل ساییده را با گلاب مخلوط کرده و در آفتاب خوب بر کمر بمالید و ماساژ دهید.
• دارچین و گل سرخ سایید را با روغن کرچک مخلوط کرده و بر کمر بمالید و خوب مالش دهید.
• روزی یک قاشق چای خوری اسفند را در دهان بریزید و بدون آن که دندان روی آنها بگذارید با آب گرم بلع کنید.
• نخود خام را نرم بسایید و با عسل و زرده ی تخم مرغ مخلوط و خمیر کرده و روی یک پارچه ی تمیز پهن کنید و بر پشت بیندازید.
• تخم مرغ و خرما را در روغن زیتون سرخ کرده و سپس با عسل مخلوط کرده و بخورید.
• حدود 40 گرم عسل و یک زرده ی تخم مرغ خام را با هم مخلوط کنید و صبح ناشتا بخورید.
• زعفران، عاقرقرها، عودالطیب، مصطکی رومی، کندر سفید، جوز هندی، ثعلب، سورنجان، خولنجان، زرمباد، دارچین، زنجبیل، فوفل، مغر قرص کمر، دارو فلفل، سعدکوفی، شقاقل، بسباسه، پودر خرمای نر، سه پستان، هل قراب، میخک، نعناع خشک، بهمن سرخ، بهمن سفید، زیره ی سیاه، تخم کلم، انجره، تخم هویج، تخم زردک، تخم شاهی، قدومه، بالنگو، تخم پیاز، تخم تره، تخم ترب، تخم کرفس، از هر کدام یک مثال، همه را نرم بکوبید و با 250 گرم عسل مخلوط کنید و هر شب هنگام خواب یک قاشق چای خوری از آن میل بفرمایید

ضمنا از خوردنی هایی که سستی کمر را بر طرف می سازند بیشتر استفاده کنید، مانند آب هویج، آب زردک، پسته خام، پیاز خام با عسل، آب پیاز خام با شیر و عسل، کره با عسل، کره با مربای بالنگ، تخم مرغ نیمرو ( خاگینه ) با پیاز خام و آب دم کرده ی پای سفید به همراه نبات

درمان سستی کمر به دلیل ضربه خوردگی یا برداشتن بار سنگین به کمک طب سنتی

اگر سستی کمر در اثر ضربه خوردگی یا برداشتن بار سنگین باشد باید سه نخود مومیایی اصل را در روغن حیوانی آب کنید و به کمر ببندید و روز دوم با روغن سبز و روز سوم با روغن زیتون چرب کنید و دائم هم کمر را با شال ببندید

• سه تا چهار روز استراحت کامل کرده غذاهای نرم و رقیق مصرف کنید، مشمع روی کمر اندازید و روز سوم یا چهارم در حمام با آب گرم کمر را ماساژ دهید سپس شال گرمی را دور کمر ببندید.
• سستی کمر از سرماخوردگی : اگر سستی کمر در اثر سرماخوردگی باشد باید با روغن ویکس یا روغن سبز یا روغن گل کمر را چرب کنید و دایم کمر را با شال پشمی ببندید.
• سستی کمر از رطوبت : اگر سستی کمر در اثر سردی و رطوبت باشد باید سورنجان، زیره ی سیاه و دارچین از هر کدام یک مثقال را نیم کوب کنید بعد مانند چای دم کرده و دو استکان بنوشید.
• تباشیر صدفی، جو پوست کنده و سیاه دانه از هر کدام هشت مثال را قائوت کرده و بخورید.

ضمنا باید پرهیز کنید از خوردن کاهو، هندوانه، خیار، لیمو، رازیانه، گشنیز، آب غوره، ماست و دوغ، همچنین باید از خوراکی هایی که سستی کمر را برطرف می سازند بیشتر استفاده کنید مانند موز، نارگیل، خرمالو، آب هویج، پلوکشمش، شوید پلو، عسل، تخم مرغ با پیاز، کره و روغن