درمان یبوست به کمک طب سنتی: عبور تفاله ها و پس مانده ی غذا در روده ی بزرگ را یبوست می گویند.در حالت طبیعی 80% حجم محتویات  روده ی بزرگ را پس مانده های غذا تشکیل می دهند.اگر ماندن این مقدار پس مانده به دلیل از دست دادن آب خود، 24 تا 36 ساعت طول بکشد به یبوست منجر می شود. یبوست در اثر عوامل گوناگونی عارض می شود.

مانند: اعتیاد به مواد مخدر، مشکلات عصبی، اظطراب های روحی، نقص روده ی بزرگ و …

یکی از علت های شایع در یبوست نبودن فیبر در رژیم غذایی است. از عمده ترین آثار فیبر غذایی جذب  آب و انتقال آن به روده بزرگ است که باعث نرم شدن و افزایش حجم مدفوع می شود.

روش هایی که با آن می توان یبوست را برطرف کرد

• سی گرم ترخون را در یک لیتر آب بجوشانید و اب آن را بخورید.
• ده گرم تخم اسفناج را در یک فنجان آب جوش دم کنید و آب ان را میل کنید.
• شصت گرم کاهو را در یک لیتر آب بجوشانید و آب آن را مصرف کنید.
• یک کیلو هویج رنده شده را در یک لیتر آب بجوشانید، از صافی رد کنید و آب آن را بخورید.
• پانزده گرم تخم رازیانه را در یک لیتر آب جوش دم کنید و با هر غذا یک فنجان آب ان را بنوشید.
• پنجاه گرم چغندر را در 1 لیتر آب بپزید و آب آن را بنوشید.
• صبح ناشتا مقدار زیادی انگور بخورید.
• برگ و ریشه ی کاسنی را در یک لیوان آب جوش دم کنید و صبح ناشتا بنوشید.
• با اسفناج، برگ چغندر، عدس و برنج آش بپزید و با آب غوره بخورید.

یبوست کودکان

• هرگاه کودکی به یبوست مبتلا شد به او آب پرتقال شیرین بدهید.
• شصت گرم گل حلوا را در یک لیتر آب جوش دم کنید بعد آب صاف کرده ی آن را شیرین و به مرور به او بدهید.