درمان لاغری و ضعیفی به کمک طب سنتی یکی راه کار های درمان لاغری می باشد. اگر لاغر و ضعیف هستید از گرمک، توت فرنگی، موز، آب انگور زرد و رسیده، ذرت، خرما، سیب زمینیف نخود، کته ی برنج، نان سبوس دار برشته، مرباها، شیر گاو با نان و پنیر و مرزه زیاد استفاده کنید. هم چنین می توانید هرر صبح ناشتا مقداری خاکشیر را با آب هویج میل کنید.

چند نسخه درمان لاغری به کمک طب سنتی

• کندر، صمغ عربی، کتیرا پیچ،ثلعب و مصطکی رومی را به نسبت مساوی نرم بسایید و هر روز صبح قبل از صبحانه یک قاشق از آن را با یک لیوان آب گرمک یا یک لیوان شیر مخلوط کرده و بنوشید.
• آب کلم قرمز را بگیرید و با دو برار آن شکر بجوشانید تا قوام آید و صبح، ظهر و شب ، هربار مقداری از آن شربت را با دوبرار آب گریپ فوروت مخلوط کرده و بنوشید.
•  روزی یک لیتر شیر و به جای تمام غذاهای روزانه انواع میوه بخورید و پس از یک هفته مقدار شیر را به مرور زیاد کنید.
• جهت قوی شدن عسل و کنجد زیاد مصرف کنید.
• برای تقویت عضلات کشمش مصرف کنید.
• بهترین خوراکی که برای تقویت اندام بسیار مفید می باشد لیمو است.
• جهت رشد کودکان باید هر روز اسفناج چرخ کرده را با روغن بادام شیرین مخلوط کنید و به کودک بخورانید.