اگر مبتلا به سینه درد هستید و به دنبال راه حلی سنتی به کمک داروهای گیاهی هستید برای درمان درد سینه و مجاری تنفسی باید از خوردن غذاهایبودار و سرخ کرده، بستنی و انار ترش، ترشی جات، آب یخ و نوشیدنی های یخ دار پرهیز کنید. همچین از هوای کثیف، گرد و غبار، مصرف دخانیات خودداری کنید . از خوراکی هایی زیر بیشتر استفاده کنید.

بادام، فندق، پسته، سنجد، گردو، کشمش، انجیر، عناب، سه پستان، رازیانه، شیرخشت، شنبلیله، اسفناج پخته، آش شلغم، روغن فندق، لعاب به دانه، شربت عناب، مریای پوست هندوانه، آب دمکرده ی بادرنجبویه، آب دم کرده ی شکوفه ی به، آب جوشانده ی مغز ناخنک و همچنین مصرف دمکرده ی آویشن شیرازی

چند نسخه طب سنتی برای درمان درد سینه و مجاری تنفسی

• از جوشانده ی سیاه دانه استفاده نمایید
• یک عدد سیر را خرد کرده و به همان اندازه وازلین با آن مخلوط کنید و کمی حرارت دهید. پس از سرد شده روی سینه و پشت خود را ماساژ دهید. و در آخر بعد از یک ساعت شسشو دهید.
• نشاسته را با آب انار شیرین و شکر مخلوط کنید و بخورید.
• شلغم را خرد کرده و در شیر بجوشانید صبح ناشتا تا گرم است بخورید.
• پالوده ی سیب سرخ را با عسل شیرین کنید و بخورید.
• شب دوغ درست کنید و در هوای آزاد بگذارید و صبح ناشتا آب زردی روی آن را بخورید.
• یک قسمت آب پرتقال، یک قسمت آب نارنج، هشت قسمت آب و در هر لیتر 30 گرم قند بریزید و هر روز 6 الی 8 لیوان به تدریج بخورید.
• آب هوریج را با آب لیمو مخلوط کنید و به جوشانده ی پیاز اضافه کرده و بخورید.
• یک عدد نارنج را نصف کنید و کمی نبات نرم شده روی آن و کمی نشاسته روی نصف دیگر آن بپاشید. روی آتش بگذارید تا یکی دو جوش بخورید. آب آن ها را مخلوط و میل کنید.
• موقع خوابیدن مقداری آب گرم را کم کم و به مرور بخورید.
• صمغ عربی،مستکی، کندر، کتیرا پیچ، نشاسته، قدومه شیرازی، به دانه، تخم شربتی، سه پستان و پوست هلیله ی زرد، آمله ی مقشر، ریوند چینی، سنا، گل پنیرک، گل بنفشه، تخم مرو، شاه تره، مخلصه، تخم برزک سفید، کوکنار، تاج ریزی و کاکنج از هر کدام یک مثقال نرم بکوبید و با آب خمیر سفتی درست کنید و قرص هایی بسازید به اندازه ی یک نخود و شش عدد در روز تدریجا بخورید.
• تخم شنبلیله 20 گرم نرم بسایید و بعد با 50 گرم مویز کوبیده شده، 30 گرم تمرهندی بدون هسته، 30 گرم انجیر کوبیده شده و 500 گرم عسل آویش همه را مخلوط و هر روز صبح، ظهر و شب هر مرتبه یک قاشق شربت خوری از آن را میل کنید.