دانستنی های طب سنتی ( سری پنجم )

دانستنی های طب سنتی در مورد شربت عناب

شربت عناب برای پاکسازی و تصفیه خون بسیار مفیده بوده و اصلاح ‌کننده فساد کبد است.

این شربت بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از جوش های پوستی و آلرژی ها است.

مصرف شربت عناب در فصل بهار و تابستان برای افرادی که غلظت خون دارند بسیار مفید است.

آیا می دانید توت خشک چه خواصی دارد

توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.

بهترین قند طبیعی
کاهنده کلسترول بد خون
ضد سرطان و بیماری قلبی
سرشار از فیبر و ملین است
دشمن اضطراب و عصبانیت
حاوی آهن و داروی کم خونی

به نظر شما بهتر نیست توت خشک را جایگزین قند کنیم؟

جالبه بدانید

به جای خیس کردن ظرف‌های چینی درون وایتکس برای جرم گیری، آن‌ها را درون مخلوطی از آب و سرکه سیب قرار دهید. کافی است برای هر لیتر آب یک لیوان سرکه در نظر بگیرید.

بعد از خوردن وعده های غذایی باید چه کار کرد

بعد از غذا خوردن مدتی از هرگونه فعالیتی دست بکشید

اگر بعد از غذا خوردن حرکت سنگین یا خسته کننده ای انجام دهید باعث بروز نفخ و اسهال می‌گردد.

حتی حرکات آهسته ولی طولانی نیز باعث می‌شوند که دستگاه هاضمه پیش از هضم کامل غذا آن را دفع کند.

آیا دراز کشیدن بعد از غذا خوب است یا بد

بر اساس روایات، دراز کشیدن بعد از غذا خوردن، آن را هضم می کند و غذا را به جایی می رساند که بدن از آن استفاده کند، رگها را پر خون می کند (بعد از صبحانه یا ناهار دراز کشیدن مناسب است و بعد از شام بهتر است کمی راه رفت)

امام رضا علیه السلام میفرماید بعد از صبحانه یا ناهار دراز می کشیدند و پای راست خود را روی پای چپ قرار می دادند. اگر انسان دراز بکشد بقیه ی اعضا در حال سکون و استراحت است قلب به راحتی به سمت معده خون پمپاژ می کند و عمل هضم سریع تر و راحت تر انجام می شود.( بدن با انرژری و قدرت بیشتری غذا را هضم می کند)

جالبه بدانید کلم بروکلی

کلم بروکلی و گل کلم یک از سبزی های ضد سرطان هستند

کلم بروکلی شامل ترکیباتی است که به درمان زخم معده کمک می کند

مصرف کلم بروکلی انسولین و قند خون را تنظیم می کند

به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید

گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب، کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است.

دوستان عزیز قرص نخورید تا جایی که امکان دارد

بهترین جایگزین قرص ویتامین D

اصلاح غذا و پرهیز از مصرف سردی ها و همچنین مصرف روغن زیتون، روغن ارده کنجد، روغن حیوانی گاوی، ظروف مسی، نمک دریا « نمک کامل »آب جوشانده شده و عدم مصرف کلیه مواد غذایی ساخت کارخانه ها

مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده ، در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید.

میوه های رسیده با آفتاب میل کنید نه میوه های بازاری! هر میوه در فصل خودش مصرف شود.

شیره های توت . انگور . خرما منابع سرشار از ویتامین هستن و خونساز .

قرص های ویتامین D میتواند صفرای سوخته تولید کند و ممکن است بعد از مدتی فرد به سرطان مبتلا شود.

تشخیص بیماری به کمک رنگ زبان

رنگ زبان و تشخیص بیماری یکی از موارد تشخیص در طب سنتی است . که در هر یک از طبعها رنگ زبان و مزه دهان متفاوت است.

بلغمی ها : رنگ زبان سفید و باردار و نمناک و طعم گس با کمی ترشی صبحگاهی

سودایی ها : رنگ زبان تیره و طعم شور صبحگاهی

دموی ها : رنگ زبان قرمز روشن و طعم دهان شیرین

صفرایی ها : رنگ زبان زرد و طعم تلخ صبحگاهی

رفع زیادی آب دهان به کمک دارچین و عسل

برای جلوگیری از زیادی آب دهان از دستور زیر استفاده نمایید