ارسال رایگان برای خریدهای بیش از ۱۰۰ هزار تومان

دست چینی از طبیعت بکر ایران زمین

خوراکی های مفید برای ساختمان چشم

نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب به ای صورت نیم ساعت قبل و دو ساعت و نیم بعد از غذا همچنین استفاده از سبزی جات و میو های خام و تازه، لیمو ترش تازه، استفاده از سبزی جات و میوه های رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند مانند هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، خرمالو، انبه و سایر محصولات رنگی دیگر.

خوراکی های مفید برای ساختمان چشم
خوراکی های مفید برای ساختمان چشم

توجه: مهمترین توصیه برای مراقبت از چشم، کارکرد مناسب معده و اجابت مزاج راحت است. بر اساس تحقیقات انجام شده معمولا آن دسته از کودکان عینکی می شوند که اکثرا از یبوست مزاج رنج می برند ( مگر کودکانی که بیماری چشمی ارثی دارند) بهترین درمان برای چنین کودکانی کارکرد راحت و به موقع مزاج است. در مجموع ناراحتی های گوارشی بیشترین صدمه را به چشم وارد می کند.

توصیه مهم و حیاتی: به شما کاربران عزیز فروشگاه اینترنتی عطارین توصیه می شود که اولا برای رژیم غذایی خود به گونه ای برنامه ریزی کنید که از تنوع غذایی برخوردار باشند و ثانیا کنترل اجابت مزاج خود به ویژه کودکان خود را زیر نظر داشته باشند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

X