آیا می دانید زردچوبه چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

آیا می دانید زردچوبه چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

در این مطلب هدف ما این می باشد شما را از اینکه زردچوبه چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد مطلع کنیم. زردچوبه این ریشه زرد رنگ با کلی خواص دارویی که در آشپزی هندی و آسیای جنوب شرقی و خاورمیانه بسیار مورد توجه و استفاده می باشد. در کشورهایی مانند هند قرنها به عنوان دارو برای معالجه بیماری هایی مانند مشکلات تنفسی مورد استفاده قرار می گرفته است و همچنان می گیرد. به تازگی زردچوبه به عنوان یک چاشنی و ادویه فوق العاده شناخته می شود چرا که می تواند با سرطان و درمان افسردگی مبارزه کند، در ادامه مطالعه می کنید که زردچوبه چه کارهایی می تواند برای سلامتی بدن شما انجام دهید با ما در این مقاله از سری مقالات عطارین همراه باشید.

 

درمان افسردگی به کمک زردچوبه

درمان افسردگی به کمک زردچوبه

  • چندین ترکیب موجود در زردچوبه ممکن است سلامتی شما پشتیبانی کند. مشهور ترین این ماده کورکوین است. دانشمندان از پتانسیل کورکومین برای کاهش افسردگی میگویند و حتی اعتقاد دارند از داروهای ضد افسردگی تاثیر بیشتری دارد.

 

زردچوبه و درمان دیابت نوع 2

زردچوبه و درمان دیابت نوع 2

  • از آنجا که کورکومین می تواند به مبارزه با التهاب و ثابت نگه داشتن قند خون کمک کند، می تواند یک ابزار مفید برای پیشگیری یا درمان دیابت نوع دو باشد. در مطالعه ای که بر روی 240 شخص بزرگ سال که زمنه ابتلا به دیابت را داشتند نشان می دهد که مصرف مکمل های کورکومین طی 9 ماه احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.

 

زردچوبه و درمان عفونت های ویروسی

زردچوبه و درمان عفونت های ویروسی

  • کورکومین ممکن است به شما در مقابله با انواع ویروس ها از جمله تبخال و آنفولانزا کمک کند. به خاطر داشته باشید زردچوبه حاوی سه درصد کورکومین می باشد و بدن انسان نمیتواند به خوبی آن را جذب کند اما هر وقت دچار عفونت و بیماری ویروسی شدید مصرف یک الی دو فنجان چای زردچوبه می تواند به شما بسیار کمک کند.

 

زردچوبه و سندرم پیش از قاعدگی
زردچوبه و سندرم پیش از قاعدگی
  • در یک مطالعه جدید که در سال 2019 به مدت سه چرخه منظم و پشت هم قاعدگی در زنان انجام شد، دریافتند که مکمل کورکومین به کاهش علائم PMS کمک می کند. در این مطالعه که بر روی موش های آزمایشگاهی انجام شد نشان می دهد که زردچوبه می تواند گرفتگی در دوران قاعدگی را کاهش دهد.

 

زردچوبه و درمان کلسترول بالا

زردچوبه و درمان کلسترول بالا

  • برخی از مطالعات نشان داده اند که زردچوبه می تواند کلسترول LDL “بد” را کاهش دهد، در حالی که برخی دیگر نتیجه گرفته اند که این ادویه هیچ تاثیری ندارد دانشمندان همچنان به بررسی ویژگی های محافظ قلب زردچوبه می پردازند. یک مطالعه کوچک نشان داده که زردچوبه می تواند در حمله قلبی در افرادی که تحت عمل جراحی بای پس قرار گرفته اند، کمک کند.

 

زردچوبه و درمان بیماری آلزایمر

زردچوبه و درمان بیماری آلزایمر

  • افراد مبتلا به آلزایمر مبتلا به التهاب مزمن هستند و به نظر می رسد زردچوبه دارای اثرات ضد التهابی طبیعی است. بنابراین سوال این می باشد آیا زردچوبه با آلزایمر می جنگد؟ متاسفانه هیچ مدرک علمی قوی مبنی بر این وجود ندارد کخ مصرف زردچوبه بتواند در پیشگیری از بیماری آلزایمر موثر باشد اما این بر این معنا نیست که این ریشه گیاهی خاصیت ضد التهابی نداشته باشد.

 

درمان آرتروز به کمک زردچوبه

درمان آرتروز به کمک زردچوبه

  • زردچوبه توانایی زیادی از خود در کاهش درد مفاصل، سفتی و التهاب نشان داده است. بنابراین اگر تصمیم دارید از آن برای درمان درد مفاصل خود بهره ببرید با خوردن زردچوبه به همراه کمی فلفل سیاه به بدن خود کمک کنید که کورکومین طبیعی موجود در آن را جذب کند.

 

زردچوبه و درمان سرطان

زردچوبه و درمان سرطان

  • زردچوبه رشد سلول های تومور را متوقف می کند، و به سم زدایی آنزیم ها کمک می کند تا بهتر و بیشتر کار کنند. این مهم می تواند در روند بهبود سرطان بسیار موثر باشد. با این وجود نمی توان گفت زمانی که زردچوبه مصرف می کنیم در بدن ما چه اتفاقات دیگری رخ می دهد، و این احتمال وجود دارد که مصرف زردچوبه در برخی داروهای شیمی درمانی تداخل ایجاد می کند.

 

زردچوبه و سندرم روده تحریک پذیر

زردچوبه و سندرم روده تحریک پذیر

  • تحقیقاتی که بر روی 207 شخص بزرگسال انجام شده است نشان می دهد که استفاده از زردچوبه می تواند به بهبود علائم IBS مانند درد شکم کمک کند. مانند بسیاری از مواردی که در مطالب بالا به آن پرداختیم، برای این مهم تحقیقات بیشتری لازم است. زردچوبه همچنین به عنوان درمانی برای بیماری هایی مانند کروت و کولیت اولسراتیو موثر می باشد.

 

زردچوبه و درمان سردرد

زردچوبه و درمان سردرد

  • از آنجایی که زنجبیل در درمان سردرد بسیار موثر می باشد پس جای تعجب نیست که زردچوبه هم در درمان سردرد موثر باشد به خصوص برای میگرن، این مهم در تحقیقاتی که بر روی نمونه های مختلف انسانی انجام شده است ثابت شده می باشد.

 

زردچوبه و درمان آکنه

زردچوبه و درمان آکنه

  • برخی افراد ادعا می کنند که قرار دادن ماسک زردچوبه روی پوست خود یا خوردن زردچوبه به مبارزه با جوش های سرسختانه کمک خواهد کرد. دلیل این موضوع خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی این ریشه گیاهی می باشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *